Psicóloga Cognitivo Comportamental
Como psicóloga, compreendo os desafios emocionais que todos enfrentamos ao longo da vida. Meu propósito é fortalecer sua autoestima, resiliência e capacidade de lidar com as adversidades, promovendo bem-estar e autoconhecimento para o seu sucesso.
Desafios Que te Ajudarei a Enfrentar
- A vida pode ser desafiadora, mas a sua saúde emocional não precisa ser.
Ansiedade
Depressão
Estresse
Fobias Específicas
Preparo Emocional para Mudar de País
Relacionamentos
Muito prazer!
Sou Maiana Ferreira, psicóloga formada desde 2016, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Resido na Europa desde 2019 e compreendo profundamente os desafios emocionais que acompanham a experiência de viver no exterior. Por meio da psicoterapia, ajudo imigrantes a transformar as dores da saudade, da adaptação e das incertezas em oportunidades de crescimento e fortalecimento pessoal.
Se você sente o peso da solidão, do choque cultural ou das dificuldades na busca por oportunidades fora do seu país, convido você a agendar uma sessão comigo.
Atendo brasileiros que decidiram recomeçar sua história longe de casa, oferecendo acompanhamento psicológico individual e on-line, para que você cuide da sua saúde emocional com conforto e segurança, onde estiver.
Meu Currículo
- CRP: 03/16129
- Graduada em Psicologia desde 2016
- Pós Graduanda em Terapia Assistida por Animais Pelo Instituto CRIAP (Porto - Portugal)
- De 100 Horas de Atendimento em Equoterapia
- de 3 anos de Experiência em Desenvolvimento Humano
- de 100 Horas em Atendimento Clínico
- de 4 Países Alcançados
- de 2 anos estudando sobre: O Impacto da Imigração na Saúde Mental
Como Funciona Meu Atendimento
Sessões de 1 hora
Geralmente, as sessões acontecem uma vez por semana, com duração de 1 hora. No entanto, a frequência é definida de acordo com o pacote de sessões que você escolheu.
Abordagem Utilizada
A abordagem que utilizo é a Terapia Cognitivo-Comportamental, aplicada por meio de técnicas cognitivas e comportamentais que tornam as sessões mais eficazes, proporcionando alívio e favorecendo o processo de recuperação.
Acessibilidade Geográfica
As sessões são 100% on-line e seguras. Utilizo plataformas confiáveis, como Google Meet e Doctoralia, para realizar os atendimentos. As sessões não são gravadas, e você está protegido pelo sigilo terapêutico.
Atendimento de Qualidade, Mesmo à Distância
Mesmo à distância, as sessões são cuidadosamente estruturadas para garantir qualidade, conforto, um ambiente acolhedor, alívio e recuperação. Não se preocupe: a sessão online é tão eficaz quanto a presencial.
Como meus pacientes avaliam o meu atendimento
Como te Ajudo
Psicoterapia Individual
No primeiro encontro, vamos trabalhar juntos para compreender suas metas e objetivos em relação ao tratamento. Tudo será adaptado às suas necessidades, com o objetivo de oferecer um atendimento de qualidade, que poderá incluir a aplicação de testes psicológicos para monitorar seu progresso. A psicoterapia tem o potencial de gerar mudanças significativas e duradouras, ajudando a superar desafios emocionais e promovendo uma vida mais equilibrada e saudável. Clique para saber mais sobre como a psicoterapia pode te ajudar.
Psicoterapia de Sessão Única
A TSU – Terapia de Sessão Única é uma abordagem comprovada, utilizada mundialmente há mais de 30 anos, baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), indicada para quem deseja resolver um problema específico. Essa terapia é realizada em uma única sessão, sem a necessidade de encontros anteriores ou posteriores, podendo ser repetida ao longo do ano, se necessário. Descubra se essa abordagem é a ideal para você.
Psicoterapia para Adolescentes
A psicoterapia é um dos investimentos mais importantes para ajudar seu filho a superar desafios e melhorar a convivência familiar. Trata-se de um processo de crescimento e desenvolvimento que pode trazer benefícios duradouros, impactando positivamente toda a dinâmica da família.
Psicoterapia para Ansiedade
A ansiedade é uma reação emocional natural que todos experimentamos, funcionando como um mecanismo de alerta para possíveis ameaças. No entanto, quando ela se intensifica de forma excessiva, é essencial buscar apoio profissional. Abaixo, você encontra os principais tipos de transtornos de ansiedade.
Psicoterapia para Fobias Específicas
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é altamente eficaz no tratamento de fobias específicas. Ela ajuda a identificar e modificar pensamentos distorcidos e crenças irracionais relacionadas ao objeto ou situação que causa medo. Por meio de técnicas como a exposição gradual, o paciente é incentivado a enfrentar suas fobias de maneira controlada e progressiva, o que reduz o medo ao longo do tempo. Além disso, a TCC ensina habilidades de enfrentamento para lidar com a ansiedade, promovendo uma resposta mais adaptativa e realista diante das situações temidas. O resultado é uma diminuição significativa dos sintomas fóbicos e uma melhora na qualidade de vida do paciente.
Preparo Emocional para Mudança de País
Mudar de país é uma experiência transformadora, mas também pode trazer desafios emocionais. O preparo emocional é essencial para lidar com a ansiedade, o choque cultural e a saudade, garantindo uma adaptação mais tranquila e saudável. Como psicóloga, ofereço suporte para ajudá-lo a enfrentar essas emoções, promovendo autoconhecimento, resiliência e bem-estar durante essa importante transição.
Psicoterapia para Imigrantes
Enfrente desafios como saudade e solidão, choque cultural, discriminação e preconceito, além de aprender a lidar, reduzir e prevenir sintomas de depressão e ansiedade.
Blog
- Informações e Dicas para Melhorar sua Saúde
- Enfrentar a ansiedade e a solidão no exterior é desafiador, mas encontrar apoio para transformá-las é possível.
Agende sua consulta pelo Whatsapp
Dúvidas Frequentes
Atende Plano de Saúde?
Não trabalho com convênio; meu atendimento é particular e personalizado.
Atende Crianças?
Atendo adolescentes a partir de 14 anos.
A Psicoterapia Online é Segura?
Sim!
O psicólogo deve garantir um atendimento em um ambiente privado e seguro, e é fundamental que o paciente também esteja em um local tranquilo, onde possa ficar sozinho e com uma boa conexão à internet durante toda a sessão.
Para realizar atendimentos on-line, o psicólogo precisa estar credenciado no e-psi. Esse credenciamento é concedido aos profissionais que seguem as normas estabelecidas pelo Conselho Federal de Psicologia, permitindo que realizem atendimentos a distância.
Tem Diferença entre Terapia Presencial e On-line?
Ambas as modalidades de atendimento possuem a mesma eficácia terapêutica, dependendo da preferência e da identificação de cada pessoa. Algumas pessoas preferem um ambiente exclusivo para a terapia, separado de casa e do trabalho, enquanto outras se sentem mais confortáveis com a opção on-line. Tenho pacientes que, mesmo morando fora do Brasil, optaram pela psicoterapia on-line, se adaptaram bem e continuam com essa modalidade. Por outro lado, há aqueles que preferem o contato presencial, saindo de casa, indo ao consultório, aproveitando o momento para um café e vivenciando a experiência terapêutica de forma presencial.
Qual a Frequência das Sessões?
A frequência inicial das sessões é semanal, podendo ser ajustada de acordo com as necessidades do paciente. À medida que o processo terapêutico avança, existe a possibilidade de espaçar os encontros para quinzenais ou mensais.
Qual o Valor das Sessões?
Para obter informações sobre os valores, por favor, entre em contato pelo WhatsApp, pois não divulgamos esses detalhes em plataformas digitais.
Qual o Público Atendido?
Atendo brasileiros que vivem no exterior, pessoas que residem no Brasil e qualquer pessoa interessada em cuidar da saúde emocional por meio da psicoterapia.
Horário de Atendimento
Para facilitar a escolha de um horário que se adapte à sua rotina, ofereço turnos alternados, das 8h às 21h, de segunda a quinta-feira. Cada sessão tem duração de uma hora.